Archive | Mindfulness

theatre-repetitie

Theateropstellingen – Taal voor het leven vinden

Inspiratie De laatste paar weken kom ik steeds in aanraking met zaken die me inspireren: mensen, theater, artikelen en filmpjes. Lekker is dat ;-) Theateropstellingen, nog nooit van gehoord! Zo volgde ik vorige week een workshop “Theateropstellingen”. Een combinatie van familieopstellingen en theater. Met de techniek van opstellingen zag ik de verhalen helder en krachtiger […]

Continue Reading
pilates_2

Flow Yoga

Yogadocent Yuna Backx heeft jaren ervaring in het lesgeven. Vanaf 2013 verzorgt zij de yogaweken op Ouroubouros. Flow yoga is een onderdeel van haar lessen. Video Flow Yoga Yuna: “De stijl die ik geef is Hatha, waardoor je de houdingen goed leert. Maar we gaan ook flowen, dat is het blijven bewegen op het ritme […]

Continue Reading
shellsinhand

Acteren is als mindfulness

Vaak is het voor beginnende spelers lastig om concentratie en focus tijdens een scene te krijgen en te behouden. Ik heb gemerkt dat een “simpele” mindfulness oefening een prachtige concentratie oplevert en dus interessant is om naar te kijken. Als je de onderstaande zintuig-wakker-maak-oefening doet en vervolgens dat ook op de vloer toepast, is er […]

Continue Reading

Hosting en onderhoud door: CAP5 B.V.